Blog santé

Manque de zinc : quels sont les signes pour la reconnaître ?

Avez-vous une carence en zinc ? Ce minéral essentiel joue un rôle important dans de nombreux processus physiologiques de l’organisme. Il est nécessaire pour maintenir un système immunitaire sain, il […]

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Oméga-3 et psoriasis : quel rôle dans le soulagement des symptômes ?

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui présente des symptômes cutanés caractéristiques. Des études ont montré que l’alimentation, en particulier la consommation d’acides gras oméga-3, pourrait jouer un rôle […]

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2èmes et 3èmes trimestres de grossesse : quels compléments alimentaires ?

Pour votre bien-être et celui de votre futur bébé, l’alimentation doit être saine et équilibrée. Pendant vos neuf mois de grossesse, vous devez également porter attention à votre apport en […]

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Levure de riz rouge : dangers, contre-indications et réglementation

Levure de riz rouge : les points clés à retenir Thème Points clés à retenir Ce dont il s’agit Un riz fermenté par un champignon microscopique originaire d’Asie, qui produit […]

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Peau grasse, acné, boutons : pourquoi les “bonnes graisses” comptent ?

Peau grasse, boutons, excès de sébum, points noirs… Les problèmes de peau causant l’acné sont multifactoriels. Toutefois, l’alimentation joue un rôle essentiel que ce soit pour maintenir une peau en […]

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Les nutriments essentiels pour le 1er trimestre de grossesse

Dès le premier trimestre, pendant que l’embryon fait son nid, certaines femmes profitent des joies de la grossesse, lorsque d’autres futures mamans luttent contre les nausées et les angoisses. Certaines […]

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Les nutriments indispensables pour accompagner le syndrome prémenstruel (SPM)

Fatigue, seins hypersensibles, sensation inconfortable dans le bas du ventre, compulsions alimentaires ou moral en berne ? Tous ces désagréments ressentis par bon nombre de femmes annoncent probablement l’arrivée imminente […]

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TDAH chez l’enfant : les nutriments indispensables

Le Trouble De Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité est un trouble du neurodéveloppement, complexe et difficile à repérer. Il touche environ 3% des adultes  et 5,9% des enfants […]

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Maladie d’Alzheimer : quels nutriments pour l’accompagner ?

La maladie d’Alzheimer est la maladie neurodégénérative la plus fréquente dans le monde. (1) Elle forme la première cause de démence et représente 60 à 70% des cas (2). Elle […]

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